我装了XP和WIN7双系统怎么删掉WIN7啊！！求指教

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我装了XP和WIN7双系统，用了几天感觉WIN7不好用，想删掉WIN7。但是自己不会求高手指点简单的操作方法帮帮小弟谢谢！！！

从心做人

你比我聪明，会装双系统，我不会。
我只会装XPg与红旗 的系统。