长时间上网如何保护眼睛我的几点建议

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对于长时间上网的网虫来说视疲劳是不可避免的 但我们可以通过一些科学的方法有效的缓解视疲劳
首先上网的时候在室内尽量保持光线充足 晚上别关灯 然后可以再显示器旁边放点能吸收辐射的植物 或热水以增加空气的湿度 然后就是每上一两个小时以后就做一下眼保健操向远处眺望一下 伸展一下四肢 在坐着上网时也要时常换姿势 尽量不要弯腰驼背

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没办法  玩游戏 累 谢谢提示