营养美食之最

fengye11 · 发表于 2010-3-6 19:13:29

美食营养之最　　一、九大健康食品　　2003年11月27日，北京、上海等9大城市的权威营养学专家评出了现代人的十大健康食品。　　1．大豆(豆浆、豆奶等)　含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及B族维生素，被誉为“植物肉”。与畜禽肉等动物性食物不同，豆制品中含有的植物固醇能阻止肠道吸收食物中的胆固醇，含有的卵磷脂能使胆固醇不致沉积在血管壁形成动脉硬化斑块，...

zhouzhuoduan · 发表于 2010-3-6 22:29:03

咋没人呢？？？？

国际米兰 · 发表于 2010-3-6 23:38:19

回复 1# fengye11

豆类最有养育

lazy111 · 发表于 2010-3-7 01:35:12

不错哦~~~~~~~~~~~

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